Te dejamos una rica receta que puedes hacer con Avena Integral 

Esta separada por lo que va al horno, a la olla, y lo que se agrega después de hornear:

RECETA: Granola de Avena y Semillas

AL HORNO

• 200 gr de avena integral
• 60 gr de almendras enteras (ver almendras)
• 50 gr de semillas de maravilla (ver maravillas)
• 50 gr de semillas de zapallo (ver zapallo)
• 25 gr de semillas de sésamo (ver sésamo)

A LA OLLA

• 6 cucharadas de aceite de coco (esto lo pueden reemplazar por syrup)
• Cantidad necesaria para endulzar de: panela rallada o azúcar o edulcorante (opcional)
• 1 cucharadita de zeste (ralladura) de naranja
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 1/2 taza de agua
• 1/2 vaina de vainilla o gotas de extracto de vainilla (opcional)

DESPUÉS DEL HORNO (todo esto le da dulzor de forma natural)

• 1 taza de pasas rubias (ver pasas rubias)
• 1/2 taza de dátiles sin carozo y picados finos (opcional) (ver dátiles)
• 3 cucharadas de coco rallado o laminado (opcional) (ver coco chips)

 Preparación

1. Precalentar el horno a 170°C
2. En un Bowl mezclar todos los ingredientes de la sección AL HORNO.
3. En una olla pequeña agregar los ingredientes de la sección A LA OLLA, hasta que el aceite de coco esté liquido y se mezcle todo. Al hervir retirar del fuego.
4. Agregar la mezcla de la olla al Bowl con los ingredientes secos y mezclar bien.
5. En una bandeja para horno colocar papel vegetal o un silpat (lámina antiadherente para horno que puedes encontrar en tiendas de pastelería) y esparcir la mezcla.
6. Hornear por 20 minutos, revolviendo cada 5 minutos, para que se tuesten los ingredientes por todos lados.
7. Retirar del horno, agregar los ingredientes de la sección DESPUÉS DEL HORNO y mezclar.
8. Dejar secar y enfriar a temperatura ambiente o dentro del horno.
9. Guardar en frasco de vidrio a temperatura ambiente.