Algunas formas de consumir almendras:
- Prueba almendras remojadas. Es recomendable remojar las almendras, ya que así se activan algunas enzimas que contienen estos frutos y pueden hacer que sean más fáciles de digerir.
- Agrega almendras a una mezcla de frutos secos. Una mezcla de frutos secos puede ser un refrigerio saludable si consta de productos como frutos secos y nueces.
- Cocinarlas con verduras verdes agrega proteínas a una guarnición, lo cual la hará más sustanciosa. Así también puedes agregarle una textura agradable y crujiente
- Agrega almendras a un batido. Si haces batidos entre comidas o como un reemplazo de comida, las almendras pueden ser una adición excelente. Revuelve un puñado de almendras en la licuadora cuando prepares un batido. Esto puede agregarle un poco de sabor y aumentar la cantidad de proteínas en tu batido.
Los productos a granel pueden contener trazas de otros alimentos tales como: frutos secos, cereales, semillas, entre otros.